バナナダイエットはダイエット方法の王様？

以前に一世を風靡した、バナナダイエット。リンゴダイエットと言う、ダイエットの代名詞と共に影で現在も続けている人は多いです。元々バナナは栄養価が高く、「朝は牛乳とバナナ」が時間の無いサラリーマンや学生にも充分に勧められるメニューとなっています。ダイエット方法は数多くありますが、食べ物に関してのダイエット方法は、私はこれが一番適応しています。銀座まるかんさんのダイエット食品にも手を出しました。これ自体は一切批判する事無く、美味しく続けられるダイエット食品のひとつだと思います。しかし、ダイエットをやるからには出来るだけコストを抑えて行いたいもの。次回は、私が実践したバナナ ダイエットのやり方を書きます。